การช้อปปิ้งเป็นกิจกรรมที่หลายคนชื่นชอบ แต่รู้หรือไม่ว่าการช้อปปิ้งอย่างขาดสติอาจกลายเป็นปัญหาทางจิตที่เรียกว่า “Oniomania” 

 

Oniomania คืออะไร ?

 

“Oniomania” มาจากภาษากรีก โดย ‘onius’ แปลว่า “ขาย” และ ‘mania’ หมายถึง “บ้า” หรือ “คลั่ง” เป็นโรคทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการซื้อของอย่างไร้เหตุผล บุคคลที่เป็นโรคนี้จะมีพฤติกรรมดังนี้:

 

– ซื้อของโดยไม่คำนึงถึงความจำเป็น

– รู้สึกดีเมื่อได้จับจ่ายซื้อของ

– มีความสุขชั่วครู่กับการช้อปปิ้ง แต่ตามมาด้วยความรู้สึกผิด

 

กลุ่มเสี่ยงของโรค Oniomania

 

– อายุตั้งแต่วัยรุ่นขึ้นไป

– ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นมากกว่าผู้ชาย

– ผู้ที่มีกำลังซื้อและเข้าถึงสื่อโฆษณาง่าย

 

สัญญาณเตือนว่าคุณอาจเป็น Oniomania

 

1. ซื้อของแล้วไม่ใช้ – มักซื้อสินค้าที่ไม่จำเป็นและไม่เคยใช้งาน

2. ซื้อง่าย ซื้อเร็ว – ตัดสินใจซื้อโดยไม่ไตร่ตรอง

3. ซื้อแบบแอบ ๆ – กลัวคนรอบข้างจะทราบ

4. ช้อปปิ้งเพื่อระบายอารมณ์ – ใช้การซื้อของเป็นทางออกของความเครียด

5. รู้สึกผิดหลังซื้อ – เสียดายเงิน แต่ยังคงช้อปต่อ

6. ใช้บัตรเครดิตเกินตัว – เปิดวงเงินใหม่ตลอดเวลา

7. โกหกเพื่อช้อปปิ้งต่อ – ถึงขั้นโกหกหรือลักขโมยเพื่อให้ได้ซื้อของ

 

สาเหตุของ Oniomania

 

– โรคซึมเศร้า

– ขาดความภาคภูมิใจในตนเอง

– อิทธิพลจากสื่อโฆษณา

– ความสะดวกในการซื้อออนไลน์

 

วิธีจัดการกับ Oniomania

 

1. ประเมินความจำเป็น – คิดให้ดีก่อนซื้อ

2. จดบัญชีรายรับ-รายจ่าย – สร้างวินัยทางการเงิน

3. ควบคุมอารมณ์ – หาทางออกของความเครียดที่เหมาะสม

4. ปรึกษาจิตแพทย์ – หากมีอาการรุนแรง

 

ผลกระทบหากไม่ได้รับการรักษา

 

– ปัญหาหนี้สิน

– ความสัมพันธ์ในครอบครัวเสีย

– ปัญหาสุขภาพจิต

 

Oniomania เป็นโรคที่รักษาได้ หากคุณรู้ตัวและตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลง การตระหนักรู้และการขอความช่วยเหลือเป็นก้าวแรกที่สำคัญสู่การฟื้นฟู