รอยยิ้มของลูกน้อย คือความสุขที่เติมเต็มหัวใจของพ่อแม่ และสุขภาพที่ดีของทุกคนในครอบครัวคือรากฐานของอนาคตที่สดใส การดูแลช่องปาก ไม่ใช่เพียงเรื่องของความสวยงาม แต่คือจุดเริ่มต้นของโภชนาการที่ดี พัฒนาการทางภาษา และความมั่นใจในการก้าวไปสู่โลกกว้าง การปลูกฝังนิสัยรักสุขภาพฟันตั้งแต่วันนี้ จึงเป็นการมอบสมบัติล้ำค่าที่จะติดตัวพวกเขาไปตลอดชีวิต เพื่อให้ครอบครัวของคุณมีสุขภาพฟันที่แข็งแรง เราได้รวบรวมข้อมูลสำคัญและแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องเพื่อทำลายความเชื่อผิดๆ และสร้างกิจวัตรที่ดี ดังนี้
1. ทำลายความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับสุขภาพฟัน
หลายครอบครัวยังมีความเข้าใจคลาดเคลื่อนที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพฟันในระยะยาว
• ฟันน้ำนมไม่สำคัญเพราะเดี๋ยวก็หลุด นี่คือความเชื่อที่ไม่จริง ฟันน้ำนมมีบทบาทสำคัญในการบดเคี้ยวอาหารเพื่อการเจริญเติบโต ช่วยในการออกเสียงที่ชัดเจน และที่สำคัญที่สุดคือเป็น “ตัวนำทาง” ให้ฟันแท้ขึ้นในตำแหน่งที่เหมาะสม หากฟันน้ำนมผุและต้องถูกถอนก่อนเวลา อาจทำให้ฟันแท้ขึ้นซ้อนเกหรือขึ้นไม่ได้
• อมน้ำเกลือแก้ฟันผุได้ น้ำเกลืออาจช่วยล้างเศษอาหารและบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว แต่ไม่สามารถรักษาฟันผุได้ การรักษาที่ถูกต้องต้องพบทันตแพทย์เพื่อกรอส่วนที่ผุออกและอุดฟันใหม่
• ขูดหินปูนบ่อยทำให้ฟันโยก เครื่องมือขูดหินปูนใช้การสั่นสะเทือนเพื่อกระเทาะหินปูน ไม่ได้ทำอันตรายต่อผิวฟัน สาเหตุที่ฟันโยกหลังขูดหินปูนมักมาจากโรคปริทันต์อักเสบที่สะสมมานานจนทำลายกระดูกรองรับรากฟัน เมื่อเอาหินปูนที่ยึดฟันไว้ออก จึงทำให้รู้สึกว่าฟันโยก
2. การดูแลฟันตามช่วงวัยจากซี่แรกสู่ความแข็งแรงที่ยั่งยืน
การดูแลช่องปากควรเริ่มตั้งแต่วันแรกที่ลูกเกิด
• เด็กแรกเกิด (0-6 เดือน) แม้จะยังไม่มีฟันแต่ควรใช้ผ้าก๊อซหรือผ้าสะอาดชุบน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว เช็ดเหงือก ลิ้น และกระพุ้งแก้มทุกคืน เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับการทำความสะอาด
• เมื่อฟันซี่แรกขึ้น (ประมาณ 6 เดือน) เริ่มใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ 1,000 ppm โดยปริมาณที่ใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี คือ แค่แตะขนแปรงพอเปียกหรือเท่าเมล็ดข้าวสาร
• วัย 3-6 ปี ปริมาณยาสีฟันเพิ่มขึ้นเป็นเท่าเมล็ดข้าวโพด และควรให้เด็กฝึกแปรงฟันเองโดยมีผู้ปกครองช่วยแปรงซ้ำจนถึงอายุประมาณ 7-8 ปี
• วัย 6 ปีขึ้นไป ใช้ยาสีฟันที่มีความเข้มข้นฟลูออไรด์ 1,500 ppm ปริมาณเท่าความยาวแปรง
3. ป้องกัน “ฟันผุจากขวดนม” และนิสัยการกินที่เสี่ยง
โรคฟันผุในเด็กปฐมวัยมักเกิดจากการปล่อยให้ลูกหลับคาขวดนม เพราะน้ำตาลในนมจะถูกแบคทีเรียเปลี่ยนเป็นกรดทำลายเคลือบฟันตลอดคืน พ่อแม่ควรฝึกให้ลูกเลิกขวดนมในช่วงอายุ 12-18 เดือน และเปลี่ยนมาดื่มจากแก้วแทน นอกจากนี้ ควรจำกัดการกินจุบจิบไม่ควรให้ลูกกินอาหารหรือขนมเกิน 6 มื้อต่อวัน เพราะยิ่งกินบ่อยฟันยิ่งเสี่ยงต่อการถูกกรดกัดกร่อน
การดูแลสุขภาพช่องปากของสมาชิกในครอบครัว เปรียบเสมือนการปลูกต้นไม้ที่ต้องอาศัยความรักและความสม่ำเสมอในทุกๆ วัน ฟันน้ำนมซี่เล็ก ๆ ของลูกน้อยในวันนี้ คือรากฐานของสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงในวันหน้า เมื่อเราใส่ใจดูแลฟันของกันและกัน ไม่เพียงแต่เราจะได้รอยยิ้มที่สวยงามกลับคืนมา แต่เรายังได้สร้างสัมพันธ์ที่อบอุ่นผ่านกิจวัตรเล็กๆ ในครอบครัว เพราะรอยยิ้มที่มั่นใจคือจุดเริ่มต้นของความสุขที่ไม่มีวันสิ้นสุด
ติดตามสาระน่ารู้เพิ่มเติมได้ที่ Kidsfun
ค้นพบความสนุกและสาระความบันเทิงสำหรับลูกได้ที่ @kidsfunth
